刊登于国际环境研究与公共卫生杂志根据华盛顿州的死亡率数据，研究小组的发现表明，生活在高度适合步行的混合年龄社区的华盛顿州人更有可能活到100岁。他们还发现社会经济地位是相关的，另外一项分析表明，达到百岁年龄的概率很高的地理集群位于城市地区和社会经济地位较高的小城镇，包括西雅图地区和华盛顿州普尔曼周围地区。

研究报告的作者拉詹·巴德瓦吉说:“我们的研究为越来越多的证据提供了证据，证明社会和环境因素对长寿有重要影响。”他是华盛顿州立大学医学院的二年级学生，在给他年迈的祖父做家庭护理助理后，对这个话题产生了兴趣。他说，早期的研究估计，遗传因素只能解释一个人活到百岁的几率的20%到35%。

“我们从以前的研究中知道，你可以通过行为来改变你对不同疾病的易感性，这是基于你的基因，”该研究的资深作者、管理华盛顿州立大学社区健康和空间流行病学(CHaSE)实验室的助理教授奥弗·阿姆拉姆(Ofer Amram)解释说。

换句话说，当你生活在一个支持健康衰老的环境中时，这可能会影响你通过改变生活方式成功战胜遗传几率的能力。然而，对于环境和社会因素是否能最有效地帮助人们活到百岁，这方面的知识还存在空白，而这项研究有助于解决这一问题。

巴德瓦吉和阿姆拉姆与合著者索尔马兹·阿米里和德德拉·布赫瓦尔德合作，研究了2011年至2015年期间，华盛顿州近14.5万名75岁及以上老人的死亡数据。这些数据包括每个人死亡时的年龄和居住地信息，以及他们的性别、种族、教育程度和婚姻状况。

根据人们的居住地，研究人员使用来自美国社区调查、环境保护署和其他来源的数据，为他们所在社区的不同环境变量分配一个值或分数。他们考察的变量包括贫困水平、交通和初级保健的可及性、可步行性、工作年龄人口比例、城乡状况、空气污染和绿地暴露。随后，他们进行了生存分析，以确定哪些社区和人口因素与百岁前死亡的可能性较低有关。

他们发现，社区的可步行性、较高的社会经济地位和高比例的工作年龄人口(一种衡量年龄多样性的指标)与达到百岁年龄呈正相关。

Bhardwaj说:“这些发现表明，混合年龄社区对每个参与者都非常有益。”“他们还支持不断发展的城市中心大力推动街道变得更适合步行，这使老年人更容易锻炼，也使他们更容易获得医疗服务和杂货店。”阿姆拉姆补充说，提供更多年龄多样性的社区往往在城市地区，老年人可能会经历更少的孤立和更多的社区支持。

与此同时，Bhardwaj说，他们的研究结果也强调了继续努力解决非裔美国人和印第安人等少数种族所经历的健康差异的重要性。例如，与之前的研究结果一致的是，数据显示，白人与活到100岁有关。在性别方面，研究人员还发现，女性更有可能活到百岁。

最后，研究人员想知道美国哪些地区的人更有可能活到百岁。对于每个社区，他们计算了潜在寿命损失的年数，或者死者必须继续活到100岁的平均年数。潜在寿命损失年数较低的社区被认为更有可能活到百岁，反之亦然。

当他们绘制出全州所有社区的潜在寿命损失年数时，他们发现，在全州城市中心和小城镇的社会经济水平较高的地区，包括大西雅图地区和普尔曼地区，活到百岁的可能性很高。

虽然需要更多的研究来扩展他们的发现，但研究人员表示，研究结果最终可以用来创建更健康的社区，促进老年人的寿命。

华盛顿州所谓的“蓝区”——百岁老人患病率高的地区，以百岁老人死亡人数占75岁及以上老人死亡人数的百分比计算——的交互式地图可在华盛顿州立大学社区卫生和空间流行病学实验室网站(https://chaselab.net/Centenarian/Index.htm)，其中也提供了研究的简要总结。