写在英国医学杂志如今，澳大利亚和英国的研究人员表示，有证据表明，有三个时期的大脑动态变化可能对酒精的有害影响特别敏感:妊娠期(从受孕到出生)、青春期后期(15-19岁)和老年期(65岁以上)。

他们警告说，这些关键时期“可能会增加对酒精等环境暴露影响的敏感性”，并表示危害预防政策“必须有长远的眼光”。

他们写道，在全球范围内，约有10%的孕妇饮酒，欧洲国家的这一比例远高于全球平均水平。

怀孕期间大量饮酒可导致胎儿酒精谱系障碍，与大范围脑容量减少和认知障碍有关。但数据显示，怀孕期间即使少量或适度饮酒，也会显著影响后代的心理和行为。

他们补充说，就青少年而言，在欧洲和其他高收入国家，超过20%的15-19岁青少年报告至少偶尔酗酒(定义为一次饮用60克乙醇)。

研究表明，青春期过渡到酗酒与脑容量减少、白质发育不良(对有效的大脑功能至关重要)以及一系列认知功能的小到中度缺陷有关。

在老年人中，与高血压和吸烟等其他既定风险因素相比，酒精使用障碍最近被证明是所有类型痴呆(尤其是早发性痴呆)的最强可改变风险因素之一。

虽然酒精使用障碍在老年人中相对罕见，但作者指出，即使是适度饮酒也被证明与中年时脑容量的微小但显著的损失有关，尽管需要进一步的研究来测试这些结构变化是否转化为功能损伤。

此外，他们写道，人口趋势可能会加剧酒精使用对大脑健康的影响。例如，女性现在与男性一样有可能饮酒并遭受与酒精有关的危害，预计未来十年全球消费量将进一步上升。

他们补充说，covid-19大流行对酒精使用和相关危害的影响尚不清楚，但在其他重大公共卫生危机之后，酒精使用长期增加。

因此，他们呼吁在所有年龄段采取综合方法减少伤害。

他们总结道:“基于人群的干预措施，如低风险饮酒指南、酒精定价政策和更低的酒后驾驶限制，需要伴随着培训和护理途径的发展，考虑到人类大脑在一生中都处于危险之中。”