当涉及到处理压力时，有些人似乎并不太在意。然而，对另一些人来说，长期暴露在压力下会导致焦虑和抑郁的症状。虽然压力恢复力是一个被广泛讨论的概念，但预测人们对增加的压力水平的个体反应仍然非常具有挑战性。实验室实验只能复制许多人在日常生活中经历的慢性压力，因为实验室模拟的压力在暴露时间和强度上总是有限的。

然而，有可能观察一群医学生，他们都将在很长一段时间内面临现实生活中的压力——在急诊室进行为期六个月的实习。爱博体育推荐这正是苏黎世大学苏黎世神经经济学中心的Marcus Grueschow和Christian Ruff以及苏黎世大学精神病学医院心理学系的Birgit Kleim等研究人员基于现实生活中的情况所进行的研究。

压力是对认知冲突和失控的反应

在开始实习之前，研究对象被要求处理相互矛盾的信息。这种冲突任务激活蓝斑-去甲肾上腺素(LC-NE)系统，这是大脑中与调节我们对压力的反应和解决冲突有关的区域。然而，LC-NE的激活强度——通常被称为“放电率”——因人而异。

具有较高LC-NE反应性的受试者在急诊室实习后表现出更多的焦虑和抑郁症状。Marcus Grueschow总结了他们的发现:“LC-NE系统越敏感，一个人在长期压力下越有可能出现焦虑和抑郁症状。”

预测压力恢复力的客观测量

通过他们的研究，科学家们已经确定了一种客观的神经生物学测量方法，可以预测一个人的压力反应。这是首次证明在人类中，LC-NE反应性的差异可以用作压力恢复能力的指标。“客观地衡量一个人应对压力的能力是很有帮助的，比如在选择职业的时候。或者它可以应用于神经反馈的压力恢复训练，”Marcus Grueschow解释说。

这并不意味着有抱负的医生或未来的警察都必须进行脑部扫描。“也许有一个更容易理解的压力恢复指标，”克里斯蒂安·拉夫说。动物研究表明，LC-NE系统的刺激与瞳孔扩张有关。“如果我们能在人类瞳孔扩张和LC-NE系统之间建立同样的因果关系，它将开辟另一条道路，”他补充说。