一项对发表在《英国医学杂志》网上的结果数据的分析发现,运动推荐计划与健康和幸福的许多改善有关,但变化并不像人们希望的那么大流行病学与社区卫生杂志.
研究人员总结说,英国需要重新考虑这些计划的推出,以最大限度地提高它们的有效性。
体育活动与保持良好的身心健康以及避免严重疾病和长期疾病有关。
但最近的一项调查显示,很大一部分英国人没有做足够的锻炼,研究人员表示,仅在2017年,NHS的相关费用就达到12亿英镑。
20世纪90年代,英国首次在初级保健中引入了运动转诊计划,以提高那些患有或有长期疾病风险的人的体育活动水平。
通常,家庭医生(GP)会将患者转介到一个长达16周的项目中,该项目通常包括在体育或休闲中心进行的有氧运动和阻力训练。
研究人员说,迄今为止,大多数评估这些计划的研究主要集中在它们是否增加了身体活动水平,而不是改善健康和福祉。
为了解决这个问题,他们从13个不同计划的23,731名积极参与者中提取了数据,这些数据持续了6周到3个月不等,这些数据已经进入了专门的英国全国推荐数据库。
他们查看了在计划开始和结束时记录的测量数据:体重(BMI);血压;静息心率;在国际认可的心理健康、幸福、生活质量和锻炼信心量表上得分。
对记录变化的分析显示,除静息心率(已知的心血管疾病死亡风险因素)外,大多数纳入的指标都有显著改善;以及舒张压(血压读数中最下面的数字,表示两次心跳之间的动脉压力)。
但当这些数据与临床“意义”的阈值进行比较时,变化没有达到这些阈值。换句话说,这些变化的规模很小,因此其影响尚不清楚。
这是一项观察性研究,因此不能确定原因。研究人员指出,不同方案之间的结果存在相当大的差异。
更重要的是,这些计划在长度和内容上变化很大,参与者的特征也是如此,所以不清楚哪种活动和计划长度的组合可能最有效,或者对谁最有效。
他们写道:“正如所指出的,目前在评估[运动推荐方案]时,缺乏对什么构成‘影响’的一致意见,而这里提供的证据来自[它们]最大的数据库之一,基本上没有支持[它们]的使用。”
他们建议,考虑到这些方案的广泛应用,需要一种更关键的方法。
他们总结道:“这些发现支持了考虑运动推荐方案的必要性,尤其是它们的实施,更重要的是,使用真实世界的数据来了解如何最好地发挥它们的潜力,特别是考虑到运动的已知益处和英国各地的[运动推荐方案]研究。”
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