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科学新闻
来自研究机构

对于年轻运动员来说,运动专业化意味着受伤的风险增加

日期:
2019年9月23日
来源:
布朗大学
简介:
一项新的研究表明,在选定的运动中专业化与更高的活动量有关,这可能会增加年轻运动员遭受创伤性和过度使用伤害的风险。
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完整的故事

一项新的研究发现,专攻某项运动的孩子往往比同龄人进行更高水平的剧烈运动,而且更容易受伤,比如应力性骨折、肌腱炎和前交叉韧带撕裂。

这项研究对美国10138名年龄较大的儿童和青少年进行了多年的持续研究,结果表明,剧烈运动的量是男孩和女孩受伤的一个强有力的预测指标。换句话说,每周从事高强度运动时间最长的人最容易受伤。

该研究的作者、布朗大学流行病学和儿科教授艾莉森·菲尔德说:“孩子喜欢并想参与一项运动是件好事,但我们必须记住花在玩上的时间。”“它们加起来很快。”

她希望这项研究的结论能帮助教练、家长和医生指导年轻运动员进行不那么激烈、不那么专业的训练。

这项研究发表在《科学》杂志上骨科运动医学杂志9月18日周三的新闻有助于解释体育专业化的一些危险。专注于某项运动的运动员往往比不专注于某项运动的运动员练习得更频繁、强度更大。

菲尔德说:“但是,如果我们告诉孩子们不应该专攻某项运动,那么家长和孩子们就会担心,他们会在孩子们的基础上再增加一项运动。”“所以他们会保持目前的运动,并保持很高的水平,只是增加一项运动,这样他们就不会‘专业化’。”这真的会增加他们的数量,所以这可能不是一个好主意。”

相反,菲尔德说,最好的建议是减少年轻运动员花在剧烈体育活动上的时间,如果他们必须专门从事一项运动,那就用不同形式的运动代替他们的一些训练,比如瑜伽和健身。

菲尔德说,家长们普遍担心的是,如果他们的孩子不越来越多地玩耍,他们就会在运动方面落后,最终不会成为一名优秀的运动员。

“但实际上可能正好相反,”她说。“如果孩子们做得太多,他们可能会受伤,落后。同样重要的是要记住,他们应该享受他们的运动;它应该是一些不会压倒他们生活的东西。”

该研究还表明,即使将运动量与运动专业化分开考虑,也会带来风险。这些风险模式在女孩和男孩之间有所不同。对于女孩来说,一旦考虑到数量,就没有什么特别的运动是特别危险的。然而,一般来说,专业化使女孩受伤的风险增加了约30%。

相比之下,一旦考虑到体积,专业化一般不会显著增加男孩受伤的风险。但某些运动——棒球或体操/啦啦队——确实会增加患病风险。

菲尔德说,性别风险差异背后的确切原因尚不清楚,但这是研究人员希望在未来的研究中进一步探索的领域。特别是对于女孩,他们还计划研究与年龄相关的差异。

菲尔德说:“很多人担心女性受到某些伤害的风险更高。”“问题是:这种风险是否在他们经历青春期生长高峰时达到最高,然后又回落一点?”然后我们需要与教练和培训师交谈,并说,‘我们能做些什么来降低这种风险?’”

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故事来源:

提供的材料布朗大学注:内容可能会根据风格和长度进行编辑。


期刊引用

  1. Alison E. Field, Frances A. Tepolt, Daniel S. Yang, Mininder S. Kocher。青少年运动专业化和活动量与受伤风险相关骨科运动医学杂志, 2019;7 (9): 232596711987012 doi:10.1177 / 2325967119870124

引用此页

布朗大学。“对于年轻运动员来说,运动专业化意味着受伤的风险增加。”《科学日报》。《科学日报》,2019年9月23日。< www.koonmotors.com/releases/2019/09/190923111609.htm >。
布朗大学。(2019年9月23日)。对于年轻运动员来说,运动专业化意味着受伤的风险增加。《科学日报》.2023年6月14日检索自www.koonmotors.com/releases/2019/09/190923111609.htm
布朗大学。“对于年轻运动员来说,运动专业化意味着受伤的风险增加。”《科学日报》。www.koonmotors.com/releases/2019/09/190923111609.htm(2023年6月14日访问)。

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