在一组新的研究中，研究人员发现，当人们把自己的目标告诉他们认为地位比自己高的人时，他们会表现出更强的目标承诺和表现。

把自己的目标告诉他们认为地位较低的人，或者把自己的目标留给自己，对人们一点帮助都没有。

俄亥俄州立大学费舍尔商学院(the Ohio State University’s Fisher College of Business)管理与人力资源教授、这项新研究的主要作者霍华德•克莱因(Howard Klein)说，这些结果与2009年一项被广泛报道的研究相反。该研究认为，告诉别人你的目标实际上会适得其反。

克莱因说:“与你所听到的相反，在大多数情况下，分享你的目标比不分享你会得到更多的好处——只要你和你重视的人分享你的目标。”

结果表明，人们通过与他们认为地位更高的人分享目标而受到激励，因为他们关心那个地位更高的人会如何评价他们。

“你不希望他们因为你没有达到目标而看不起你，”克莱因说。

在这些研究中，地位较高的人是那些参与者认为比他们更有声望和尊重的人。

这项研究最近在网上发表在应用心理学杂志并将出现在未来的印刷版中。

在一项研究中，研究人员发现工作的成年人经常分享他们的个人职业目标，当这些目标与地位更高的人分享时，他们对实现这些目标的承诺会更高。

在另一项研究中，171名本科生坐在电脑前，并被告知他们必须在规定的时间内尽可能多地将屏幕上的滑块移动到数字50上。

在计算了他们成功完成了多少次之后，他们必须再做一次，但这一次他们被告知要设定并写下一个目标。

然后，实验者通知参与者，一个实验室助理会过来检查他们的目标。同一个人总是检查参与者的目标——但这个助手有两个不同的版本。

在某些情况下，实验室助理穿着西装，介绍自己是商学院的博士级学生，是今天研究主题的专家。这个人被本科生们认为地位比他们高。

对于其他参与者，同一名实验室助理穿着休闲服，并介绍自己是当地社区大学的学生，在商学院兼职。在这种情况下，学生们认为助理的地位比自己低。

第三组参与者没有和实验室助理分享他们的目标。

结果显示，与那些告诉地位较低的助手的人相比，与地位较高的助手分享目标的参与者报告说，他们更致力于实现自己设定的目标。

事实上，那些目标被地位更高的助手看到的人在任务中确实比其他人表现得更好。

与地位较低的助理分享目标的参与者并不比不告诉任何人目标的参与者表现得更好。

克莱因说:“如果你不在乎告诉别人的意见，那就不会影响你坚持下去的愿望——这才是目标承诺的真正意义所在。”爱博体育推荐

“你想要全身心投入，不愿放弃你的目标，当你和你尊敬的人分享这个目标时，你更有可能做到这一点。”

第三个类似的研究还询问了参与者的“评估忧虑”——他们有多在意实验室助理对他们的看法。

结果表明，那些更关心实验室助理对他们的看法的参与者更致力于他们的目标，更有可能实现它。此外，当实验室助理被视为具有较高的地位时，评估忧虑更高。

克莱因说，对评价的担忧可能是为什么把你的目标告诉一个地位更高的人会有所帮助的一个关键原因。

但这可能会走得太远。

克莱因说:“我们在这项研究中没有发现这一点，但有可能你在试图给别人留下深刻印象的过程中产生了太多的焦虑，从而影响了你的表现。”

最后一项更长期的研究对292名大学生进行了一整个学期的调查。参与者在学期开始时设定了具有挑战性的年级目标，并分享了这些目标。

与其他研究一样，那些告诉地位较高的人自己的目标的学生比那些告诉地位较低的人的学生表现出更多的目标承诺，更有可能达到目标成绩。

克莱因说，这些发现提供了证据，反驳了流行媒体的建议——包括一个观看次数超过600万的TED演讲——人们应该对目标保持沉默。

他说，这些建议是基于对一篇期刊文章的过度简化，其结果与该领域的大多数研究背道而驰。

那么你应该和谁分享你的目标呢?

克莱恩说，就工作目标而言，主管是一个显而易见的选择，但这取决于具体情况。如果你的目标是找到一份更好的工作，或者你有另一个不想让你的上司知道的目标，那么导师可能是一个更好的选择。你甚至可以在工作之外找你崇拜的人倾诉。

克莱因说，无论你谈论的是什么样的目标，在分享时有一件事很重要。

“重要的是，你需要关心你要告诉的人的意见，”他说。